"그냥 기분 탓?" 우울증의 숨은 신호, 초기 신호부터 치료가 필요한 단계까지
우울증?우울증(Depression)은 단순한 기분 저하가 아니라 장기간 지속되는 정신 건강 장애입니다. 감정뿐만 아니라 신체적, 인지적 기능에도 영향을 미쳐 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.우울증은 누구에게나 나타날 수 있으며, 초기에 증상을 인지하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 이 글에서는 우울증의 주요 증상을 단계별로 살펴보고, 도움이 될 수 있는 해결 방법까지 소개하겠습니다. 우울증의 주요 증상우울증의 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 경미한 형태부터 심각한 단계까지 다양한 양상으로 발전할 수 있습니다. 대표적인 증상들을 신체적, 정서적, 행동적, 인지적 측면으로 나누어 설명하겠습니다.1. 정서적 증상지속적인 슬픔, 공허함, 또는 무기력감이유 없는 짜증, 분노, 또는 불안스스..
2025. 3. 1.
